冷えは万病のもとといわれ、体温が下がると身体の免疫力が下がるといわれています。
食事の偏りや生活習慣の乱れからも体温が低下する原因になります。
規則正しい生活を心がけ、食生活を見直して冷え性を解消しましょう。
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温活ワークショップ
スパイスやハーブの効能を学んで、オリジナルのジンジャエールを作ってみませんか？
特別な「温活メニュー」
身体を温める食材を中心にスパイスを取り入れた食べやすい薬膳風のメニューです。
体温を上げて免疫力アップ
身体を温めるポイントを学んで健康に
東峰村の澄んだ空気を感じながら。素晴らしい景色をゆっくり見ながら。
プログラム
所要時間約4時間
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期間
冬季限定
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時間
① 10:30～ 14:30
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料金
4,180円 ／ 小学生 880 円 未就学児童 無料
※食事、体験の費用を含みます。 -
タイムスケジュール
10：00 【古民家ヴィラあんたげ】集合 受付
10：30 温活講座
11：00 ワークショップ（身体を動かす温活体験など）
12：00 お食事 「温活のコース料理」
13：30 ワークショップ（ジンジャーシロップ作り体験など）※お持ち帰りいただけます。
14：30 解散定員
8名様
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申込
満席になり次第、締め切りとさせていただきます。
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その他備考
・あるといいものとして、エプロン
・親子でのご参加大歓迎です！
・小学生以上の参加者の方へ、プレゼントあり
